Club Badminton Malang

PB Platinum selalu melakukan warming up / pemanasan terlebih dulu sebelum di acara pertandingan Tulungagung Bupati Cup 2022. Pemanasan merupakan rangkaian-rangkain atau kegiatan terstruktur yang kita lakukan untuk meregangkan otot-otot di tubuh kita. Tapi harus selalu ingat! Sebelum dan sesudah melakukan olahraga badminton kita harus melakukan pemanasan terlebih dahulu, bukan hanya olahraga badminton saja yang harus melakukan pemanasan, tetapi semua kegiatan olahraga lainnya harus dilakukan. Melakukan pemanasan sebelum berolahraga adalah suatu kegiatan yang harus dan wajib untuk dilakukan, Sudah banyak informasi yang beredar di dunia olahraga menyarankan untuk melakukan pemanasan sebelum berolahraga.

Hal ini sangat penting untuk menghindari kram otot, terkilir, dan cedera yang paling sering terjadi. Pemanasan atau warm up dalam bulu tangkis berfungsi untuk menyiapkan kondisi fisik sebelum bertanding, memperbaiki rasa percaya diri, menjaga dan memperbaiki emosi maupun mental, serta yang paling penting tentu saja mencegah kram otot dan cedera yang dapat terjadi. Pemanasan akan sangat berguna untuk melenturkan otot-otot dalam tubuh, maka dengan demikian aktivitas berat yang kita lakukan selanjutnya akan terasa lebih mudah.
Masih belum yakin?

Sekian untuk sedikit informasi yang kami bawakan untuk Warming Up. Kami tunggu calon atlet-atlet muda yang belum bergabung dengan di PB Platinum yang bermarkas bersar di GOR Platinum Arena yang beralamatkan di Jl. Raya Blimbing Indah, Polowijen, Kec. Blimbing, Kota Malang, Jawa Timur 65126.